ahmed kelana
مشرف عام
الجنس :  عدد الرسائل : 823
العمر : 39
تاريخ الميلاد : 27/12/1984
المهنة : 
جنسيتك : مصرى
الاوسمة : 
المنتدى : 
تاريخ التسجيل : 16/05/2009
 | موضوع: كل عضو يكتب نصيحه طبيه  الجمعة 16 أكتوبر 2009, 7:36 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
بما اننا فى هذا المنتدى الرائع
نهتم بالصحه والمواضيع الهادفه
خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا
من هذه النصائح الطبية وسوف ابدا بنفسي
بالنصيحة الاولى :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.
اتمنى الفكرة تعجبكم
انتظر مشاركاتكم
سلاااااااااااااااااااااااااااامي لكم
..................
| |
|
الرئيسية 
أحدث الصور 
التسجيل 
دخول 
